太陽+笑い+愛💛で免疫力アップ

12月中旬に入ってもこんなに美しく咲いています(12月9日新宿御苑にて撮影)

2020年は大変な年になりましたね。歴史を振り返ると、100年に一度このような不可思議な出来事に遭遇するようです。100年前はスペインかぜの大流行と同時に無線や通信の大躍進がありました。今年は新型コロナと5Gの通信始動となぜか状況が似ていますね!

そもそも電磁波が多く静電気が帯電するところにはちりやウィルスが集まってきます。テレビの裏にホコリが集まったりするイメージです。下敷きを脇の下で擦って頭に乗せると髪の毛がくっつくでしょ!それと同じ事が体でもおきていて、静電気を多く帯電している現代人は容易にPM2.5や花粉やウィルスを身体、特に肺の奥深くまでそれらを寄せつけてしまうのです。

除菌をすることに意識がいきがちですが、電磁波カットをすることは私たちの体を守ることに有効です。

ライブハウスや劇場でのクラスターは電気の出力が関係しているのではないでしょうか、相当の電磁波が発生しますから。

新型コロナに関しては、様々な情報が錯綜して真実が見えないような操作をしているのか、そもそも何も無いところに在るを作りあげているのか?

私はテレビを観る時間があまりないのですが、時々ニュースを観ると新型コロナウィルスの恐ろしさばかりが先行している事に呆れてしまいます。そもそも私たちは地球の菌やウィルスと共に進化を遂げていて、それらを体内に取り込み自らを強化しながら命を繋いできたのですから。

ウィルス感染したとしても自己免疫力が強ければ、体内に侵入してきたウィルスをやっつける事が出来るのです。例え発症したとしても重症化し難い事は世界中の様々な研究機関で証明されています。

自己免疫力を上げるには

①太陽を浴びる

②笑う

これだけでいいのです。たっぷりの太陽を浴びる事でビタミンD産生を促します。血中ビタミンD濃度が高い方が自己免疫が高まり、ウィルス感染しない重症化しない、ガンの罹患率が低いなど。②笑うだけでNK細胞(ナチュラルキラー細胞)が活性化し、ウィルスの侵入や病原菌をやっつけるのです。自己免疫力はそんな事で強化されるのですから、しかもプライスレス!!

さらにたっぷりの睡眠と休息、楽しく食べる食事があれば良いのです!

③愛

愛情たっぷりの温かな食事は何よりの栄養になり、大切なひとを守ることになるでしょう

つまり人間は温かく明るく面白くてしあわせが好き!それが心身の健康をつくるのです。

ちょっと大変だった2020年。来年はどんな年になるのだろうとワクワクしながら残りの日々を楽しみたいと思います。

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